Physical Education

Español

SESIONES DE ENTRENAMIENTO EDUCACIÓN FÍSICA


Presentación

Julio Casado Segura

Educación Física

Deporte

Educación Física y Salud

SESIONES DE ENTRENAMIENTO EDUCACIÓN FÍSICA

English (UK)

GCSE WJEC PE Theory Warm Up and Cool Down

Explore the critical components of warm-up and cool-down routines in sports. This summary covers the physiological benefits, including increased muscle temperature, flexibility, and injury prevention, as well as effective stretching techniques and recovery strategies. Ideal for GCSE WJEC PE Theory students looking to enhance their understanding of exercise physiology and training methods.

Warm Up & Cool Down Essentials

Revision note

Katie Kozok

Warm Up and Cool Down

Deutsch

Entwickeln Sie die Schultergürtel- und Rückenmuskulatur von Kindern durch ein kreatives Zirkeltraining. Diese Projektplanung umfasst Sicherheitsaspekte, Aufwärmübungen, und fantasievolle Bewegungsstationen, die die motorische Entwicklung und das Vergnügen der Kinder fördern. Ideal für Erzieher und Pädagogen in der frühkindlichen Bildung.

Zirkeltraining für Kinder

Präsentation

Raïssa Mhl

Sport

Angebot im Kindergarten 

-Regeltypen Digel
-Lernstufen Meinel & Schnabel
-Teillernmethode, Ganzheitsmethode…

Entdecken Sie die Grundlagen des motorischen Lernens und die verschiedenen Regeltypen im Sport. Diese Zusammenfassung behandelt die Lernstufen nach Meinel & Schnabel sowie die Teillernmethode und Ganzheitsmethode. Ideal für Sportstudenten und Trainer, die effektive Übungsreihen entwickeln möchten.

Sportliche Lernmethoden

Lernzettel

maxi

Bewegung und Sport

Methodische Übungsreihen ; Mothorisches Lernen etc

Information rund um den Tanzstil Jazz Dance. (Note: Sehr gut)

Entdecken Sie die Entwicklung und Merkmale des Jazz Dance, einschließlich seiner Wurzeln in der afroamerikanischen Kultur, typischen Bewegungen wie Jazz Walks und Isolationstechniken. Diese Zusammenfassung bietet einen Überblick über die verschiedenen Stile, die aus Jazz Dance hervorgegangen sind, und deren musikalische Begleitung. Ideal für Tänzer und Tanzinteressierte, die mehr über diesen dynamischen Tanzstil erfahren möchten.

Jazz Dance: Stil & Technik

Ausarbeitung

Sarah Wagner

Tanzstil: Jazz Dance

Aufwärmen: allgemeines und spezielles aufwärmen,
Grundsätze für eine aufwärmphase
statisches, dynamisches Dehnen
Abwärmen: aktives cool down, passives Abwärmen 

Entdecken Sie die wichtigsten Prinzipien des Aufwärmens und Abwärmens im Sport. Dieser Leitfaden behandelt allgemeines und spezielles Aufwärmen, statisches und dynamisches Dehnen sowie effektive Cool-Down-Techniken. Erfahren Sie, wie Sie Verletzungen vorbeugen und die Regeneration fördern können. Ideal für Sportler und Trainer.

Optimale Aufwärm- und Abwärmstrategien

Amelie H.

Aufwärmen, Abwärmen und Dehnen

wieso sollte man sich Aufwärmen?
was passiert mit dem Körper beim Aufwärmen?
wie wärmt man sich richtig auf?

Entdecken Sie die Vorteile des Aufwärmens für Körper und Geist. Erfahren Sie, warum Aufwärmen wichtig ist, was im Körper währenddessen passiert und wie Sie sich richtig aufwärmen können. Diese Zusammenfassung bietet wertvolle Einblicke in die optimale Vorbereitung auf Ihr Training und die Vermeidung von Verletzungen.

Effektives Aufwärmen für Sportler

Fatma Akkas

Das Aufwärmen 

Diese Unterrichtseinheit bietet eine umfassende Einführung in die Technik des Pritschens, einschließlich Aufwärmübungen, Technikdemonstrationen und praktischen Übungen. Die Schüler lernen die richtige Handhaltung, Körperhaltung und Bewegungsabläufe für präzise Zuspiele. Ideal für Trainer und Sportler, die ihre Fähigkeiten im Pritschen verbessern möchten.

Technik Pritschen Einführung

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Erwärmung Pritschen

Erwärmung für den Sportunterricht mit dem Seil 

Entdecken Sie effektive Sporterwärmungsübungen mit Seilen für den Sportunterricht. Diese Anleitung umfasst allgemeine und spezielle Erwärmungsaktivitäten, einschließlich Lauf-ABC und Dehnübungen, um Verletzungen vorzubeugen und die Herz-Kreislauf-Aktivität zu steigern. Ideal für Lehrer und Trainer, die kreative und abwechslungsreiche Methoden zur Aufwärmung ihrer Schüler suchen.

Sporterwärmung: Seilübungen

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Sporterwärmung mit dem Seil

Entdecken Sie ein effektives HIIT-Training, das Kraft und Ausdauer fördert. Diese umfassende Anleitung umfasst Übungen wie Burpees, Planken, Jumping Jacks und mehr, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Leistung steigern möchten. Inklusive Aufwärm- und Dehnübungen für eine ganzheitliche Fitnessroutine.

Preventive Exercise Safety

Warm-up Exercises

10 best study notes in Warm-up Exercises